情绪与性别有关

女员工被批评了可能要想上一百遍

两位专家研究发现，同在一家单位工作，同时被领导批评了几句，男的可能看了一场电影或者打过一场游戏后，就把被批评的事忘到脑后了；女的却可能上班想，下班想，甚至做梦都在想，会反反复复想上一百遍。

为什么呢？通过实验发现，这是因为相比男性，女性对负面情绪的影响更敏感，对社会支持更具依赖性，这也是女人的天性。但是，这种男女有别的天性，一般都限定在青春期后到更年期结束这段时间内。

知道这条规律以后——

作为领导的你，在和女员工沟通的时候一定要注意方式方法，说话应该更委婉，不要太直接，最好能把批评的意思用表扬的话说出来。对于男性，有什么意见则可以直接说出来，男性更讨厌绕弯。

作为女性个人来讲，一定要和同事、朋友、亲人搞好关系。女性对社会支持的依赖性决定了，只要有一样关系没搞好，你就会疑心重重，胡思乱想。一旦心里有了什么事，要记得多和姊妹伙、亲人倾诉，不要闷在心里。

男人能控制情绪但不能控制行为

同样一件让人不高兴的事，男人很快就忘了，女性却一直念念不忘，除了女性对负面情绪更敏感外，还有一个原因就是：女性对负面情绪的控制能力比男性更弱，男性的负面情绪控制能力更强。

社会和文化给了女性太多的约束，给男性的约束相对较少，最终的结果是，女性习惯于抑制自己的各种需求，习惯于严格规范自己的社会行为。从而，女性更容易因为长期的各种各样的抑制产生情绪障碍，比如抑郁。

相对于女性，因为约束较少，男性产生情绪障碍的可能性大大降低，但由于男性控制积极情绪，也就是很high的情绪能力比较差，更容易出现各种行为问题倾向，比如更多的攻击性行为，比如打架、酗酒或者药物滥用等。

知道这个原因以后——

男性被领导批评了，可以简单地忍一忍，或者自我排解地想：领导今天可能和老婆吵架了，正好把我当出气筒。这在心理学上被称为合理归因，和阿Q精神有点类似。

当然，也别遇到什么事都“忍一忍”,“扛太多忍太久”不利于健康。可以转移转移注意力，实在难受，就找个没人的地方吼一吼。

此外，男人正因为控制行为的能力较差，更应该增加对不恰当行为的控制，减少不必要或本可以避免的麻烦。

对于女性，忍一忍这个方法就不太适合。当经历不良情绪时，还是要宣泄、倾诉。

女性还应该适当地摆脱“淑女”的形象让自己释放一回，这样有利于身心健康。

来源：重庆时报 编辑：于姝楠