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低碳的美味生活 10款无油烟家常菜
2011-12-08 17:27:57

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低碳的美味生活 10款无油烟家常菜

  腊味蒸茄子

原料:长茄子1条、腊肠1截、蚝油1勺。

做法:

1、茄子洗净,从一面开始切片,但不要切断;

2、腊肠洗净,去掉肠衣,切成薄片;

3、将腊肠片夹入茄子切开的缝隙中,均匀浇1勺蚝油;

4、锅中烧水,水开后将腊肠放入蒸屉,隔水蒸,大火蒸15分钟即可。

Tip:

1、最好选长茄子,形状比较好看;

2、茄子片不要切得太薄,因为蒸熟后会比较软,太薄不易成型;

3、腊肠尽量切薄,否则不易塞入茄子;

4、不要蒸太久,不然茄子容易变色。

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