XIN美食 > 健康养生


冬季喝汤3误区
2011-12-07 15:14:06

打印文章 发送给好友
XIN 美食

冬季喝汤3误区

养生盘点:喝汤养生的3大误区

误区一:汤泡饭

我们咀嚼食物,不但要将食物嚼碎后便于咽下,更重要的是要由唾液把食物湿润,而唾液是不断咀嚼食物产生的,唾液中有许多消化酶,能帮助消化和吸收,对健康十分有益。而汤泡饭由于将饭泡软了,就算不咀嚼也不会影响吞咽,所以吃进去的食物往往还没经过唾液的消化过程就进入胃了,这就给胃的消化增加了负担,日子一久,就容易导致胃部不适。

   上一页 1 2 3 下一页  


更多关于 冬季喝汤养生 误区 汤泡饭   去“渣”  热汤   的新闻