神农架国际滑雪场今夏开发并启动骑马等众多户外娱乐项目。5月28日，神农架滑雪场迎来神农架区内众多旅游爱好者，纵情体验夏季户外运动魅力。
许多人总想着减肥，却又不知道该如何做起。其实，想健康减肥，运动为最佳选择。如果你不知道该怎么运动。下面小编教你一些比较实用有效简单的减肥运动，不妨试试。
在众多富含碳水化合物的食物中，除了我们所熟悉的谷类、面食外，马铃薯不可忽视。马铃薯富含碳水化合物，一个中等大小的带皮马铃薯的碳水化合物含量约为26克，与精白米和精白面粉相比，马铃薯钾、镁含量更高，而且是一种呈碱性食品，有利于维持人体内的酸碱平衡，保持身体健康，对维持运动能力有利。
在越来越便利的社会生活中，如果你不想运动，这个愿望越来越容易实现;但假如你还对身体负责，想健康美丽散发迷人气质的话，那就尽量摆脱那些便利，给身体以尽量多的锻炼机会吧，比如抽时间跑步吧。
大家都知道，慢跑和散步是最常见的锻炼方式。其实，进行多种姿势行走运动，对祛病延年、养生健身是大有裨益的。下面这几种行走方式，大家不妨试上一试。
5月29日，国内首家军旅户外休闲品牌在北京798艺术区揭开了其神秘的面纱。发布会在充满浓烈的军旅气息中拉开了帷幕，在T台如梦似幻的灯光下，模特身着“3543”秋冬新款服装惊艳登陆大众眼球，在星光闪耀的璀璨之夏，以傲人之姿扬起了“3543”秋冬时尚之旅的风帆。
近来天气较好，很多市民都喜欢利用社区里的健身器材进行锻炼。天津体育学院运动人体科学系体育保健与康复研究室主任王佩云提醒市民，在享受小区健身器材带来便利的同时，一定要根据自己的身体状况选择适合的健身器材，这样才能真正达到锻炼身体的目的。健身器材使用不当，会伤身。
在交通代步工具早已普及的今天，看似简单的自行车似乎被贴上了过时的标签……
竞步是一项有效的有氧消脂运动，可以强化臀部肌肉，收紧腿部线条，令身段更为优美。如今，这项运动越来越受到都市上班族的青睐。
登山鞋是登山者优先考虑采购的登山装备，选一双合尺寸，舒服、高品质与合理价位的登山鞋是非常重要，但如何选择一双合适自己的登山鞋，重要于适合自己的脚和自己登山路线。
众所周知，腰痛是办公族经常发生的身体不适症状，多数人是因为久坐不动，腰椎骨骼及周围肌肉老化和紧张所致。骨科专家提醒，合理正确的腰椎锻炼是治疗和预防腰痛的良药。
春暖花开是人们户外健身的大好季节。当下，体现绿色、环保理念的自行车运动已成为不少人首选的健身方式。说到骑车，很多人不以为然：自行车谁不会骑呀。
花样生活少不了运动，但运动分为很多种类，不同的运动穿着也不同。不是说，最好看、昂贵的运动服就可以穿得像花一样美丽，同样，并非暴露的款式就会令你最性感，而是那些“舒适的、端庄的”衣服，最适合造就优雅运动的你。
年复一年，日复一日的练习，经常会让人产生莫名地倦怠，每当这个时候，一个自我会说：“如果不继续坚持，前面的练习不都白做了吗？”另一个自我也会不失时机地强调，“练瑜伽不就是为了获得心灵的舒适与快乐吗？被强迫的感觉可不那么令人快乐。”你会选择哪个自我的结论呢？
