“农历九月初九，九是阳数，双九相重，故称重阳。过去福州民间在这个节日里的活动，有登高、放纸鸢、吃九重粿、祭墓等，虔诚的妇女还吃‘九皇菜’，即从九月初一开始吃9天素斋、烧9天香，祈求阖家平安。”今年已78岁的“老福州”陈友荣在重阳节来临之际用半月时间创作了12幅民俗画，图说老福州的重阳节。

重阳要登高。以往福州人登高主要去台江的大庙山、鼓楼的乌山和于山。“大庙山就是现在福四中所在地，它是闽都文化发祥地。”陈友荣老人说，在他小时候，重阳节这天会有许多人登大庙山，踩“登高石”。“据说那块‘登高石’是陨石，老人小孩登高踩踩它，可以消灾免难。”

老少登高的同时，还可以买来纸鸢在山顶放飞。有人在放飞纸鸢时，会把线剪断，让其随风飞去。福州话“纸鸢”与“灾殃”谐音。剪断纸鸢的线，意即让“灾殃”随风飘走。“其实这里面是有故事的，以前在山上放风筝，常会有两个人的线缠在一起，并因此发生争吵。有人出面这般解释，是想让大家更和气。”陈友荣说。