神九宇航员各有运动处方 太空生活全方位揭秘

神舟九号已在轨安全运行两天，6月18日下午17时06分，指令长景海鹏打开天宫一号目标飞行器舱门，三名航天员顺利进入天宫一号，据悉，6月19日，女航天员刘洋将在天宫一号内首次使用自行车功量计进行锻炼，这也是我国航天员首次在太空使用自行车功量计。

中国航天员科研训练中心副总设计师李莹辉介绍，太空“自行车”与我们平时使用的自行车不同，首先，航天员在使用前要先进行组装，在两名航天员配合下大约10分钟可以完成，其次，为了防止航天员骑行时飘走，使用时要用束缚带将自己固定在车座上，最后，太空“自行车”没有握把，航天员骑行时要扶住天宫一号的墙壁。太空“自行车”在使用时以功率计算航天员运动负荷，分为25瓦特、50瓦特等多个强度等级，使用时可调整。

据了解，为了维持航天员失重环境下肌肉功能，保证航天员保持良好的健康状况和工作状态，中国航天员科研训练中心突破重量严重受限的困扰，采用不规则形状碳合金机壳，在结构强度不变的情况下满足了设计要求，自主研制成功自行车功量计。此外，为确保锻炼效果，采用个人最大心率相对值作为强度指标，为每名航天员开出不同的运动处方。

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来源：中国日报（朱霄雄 记者 忻鼎鼎）    编辑：许婧