年底“人情债”：让人劳神让人烦

工作、生活的压力让一些人的新年变得有些沉重，而不少为人际关系发愁的人也开始担忧不知如何应付即将到来的“人情债”。

“年底了，该和亲戚朋友走动了，该和大客户应酬了，该与主管敲定明年的任务了。”在电信工作的吴小姐说，年底要走动的关系，要出席的饭局比平时多了好几倍，一时之间，这些“人情债”让她对即将到来的春节感到烦躁不安。

吴小姐说，她之所以害怕过年，主要是受不了迎来送往的应酬。一些亲友平时不怎么来往，到了春节都要互相拜访，有时候话不投机还得没话找话。此外，为这些应酬花了钱不说，还老是要为买什么样的礼物操心劳神。“去年的春节，7天假期不但没休息成一天，反而比平时上班更累！”

春节临近，走亲访友、亲朋好友聚会都必不可少，但“人情债”却成了一些人“不想过年”的原因。一些离家在外工作的人也因为回家“成本”太高而背上了心理负担。“家里亲戚多，礼物、压岁钱、请客吃饭的开销都不少，没有1万元根本打不住，年终奖都不够花。”在深圳工作的黄绍皓准备回粤东老家过年，但一算“经济账”却让他高兴不起来。

回归新年本来的功能：休息、调整心态、增进感情

对于都市人的各种“年终焦虑”，广州市社科联主席李明华分析，元旦、春节作为中国重要的传统节日，原本是一个合家团圆、放松休息的节日。如今，随着都市社会生活压力加大，人们对工作、生活的期望值不断提高，新年的定位也发生了变化，渐渐变成“年度总结”的日子，这给不少职场中的人带来了心理压力。同时，新年也被赋予了一些商业色彩和交际功能。于是，以往喜庆祥和的新年对一些人来说成了一种负担。

李明华说，春节其实也可以轻松度过。关键是要还新年本来的功能——休息、调整心态、增进感情，保持一颗平常心，不要太在意工作、生活的得失。在新年伊始，要量力而行地制定各种规划，以免来年因为达不到预期而产生太大的心理落差。此外，对“人情债”要有正确的认识。见面吃饭聊天是维系感情的一种手段，可以根据自己的实际情况进行适当的安排，没有必要将正常的人际交往视为洪水猛兽并因此背上心理负担。其实，节日期间给家里打个电话，寄张照片，给朋友发个短信，发一张电子贺卡，等等，这些都能增进感情，减轻心理压力。

编辑：杨鑫 来源：新华网