中国日报网消息：您不必为天气转冷引起的皮肤干燥、失去光泽而苦恼。只要遵循一些简单的美容秘诀，让您在冬天的皮肤一样的健康、有光泽。

外：选用含甘油，芦荟和维生素E的护肤品

审美学家Dawn Diorio 在访问中说道：“在冬季，你需要添加新的产品到您的皮肤护理程序中，以保证自己皮肤湿润。如果您使用的是普通的润肤霜，在选择化妆水的时候，Dawn Diorio建议，需要找到一种护肤品，里面包含甘油，芦荟和维生素E，这些都可以促进血液循环及消除皮肤毒素。”

冬季如何保湿

除了日常保湿，血清还可以保护你的皮肤并锁定更多的水分。Dawn Diorio 告诉大家：“你需要在脸上涂上一层又一层的护肤品就像每天一件一件的穿衣服，血清和水合物渗透到皮肤的最下层细胞，所以从皮肤表面上看，皮肤非常湿润、有光泽，它们看起来非常健康。”

内：冬日皮肤保湿可以吃这些

其实内在的和外在的保养一样重要的，所以不要忽视你吃和喝。高ω- 3脂肪酸的食物，如鲑鱼，金枪鱼，坚果和种子，可以帮助消除皮肤的自由基，刺激新细胞的再生。其他健康的还包括水果，绿茶，当然还有水，都能让皮肤保持健康、有光泽。

您沐浴习惯也会影响你的皮肤。在寒冷的冬夜，虽然时间较长的热水淋浴或泡浴缸可能会感觉非常好，但是时间一定不要太长。洗完热水或温水会让皮肤非常干燥，因为水越多，越是打破了皮肤的天然油脂和皮肤的表层细胞。洗澡后，马上把皮肤上的水轻轻的吸干，全身立即擦上保湿霜。