护胸秘诀：仰睡，不跑步
对于睡姿，朱茵建议最好是仰卧，不会压住胸部。她说：“虽然健康专家说跑步最有效，但我最讨厌跑步，从小到大都很抗拒这种运动，宁愿游泳。每星期会游两三次，每次至少一个多小时，健胸效果非常好。”
编辑：杨鑫 来源：深圳都市报
