咖啡尽管好处多多，但并不是每个人都喜欢喝。如果你恰好就是那种人，也并不意味着你不需要临时的能量补充。或许你可以试试嚼一片口香糖。

　　多项研究表明，口香糖能够提高持续注意力和警戒心。不过当然不是因为里面的高糖分，而是咀嚼的动作可以让你更清醒，及时让大脑专心工作。

　　此外，当你咀嚼口香糖时，你的心率会轻微增加，输氧功率和脑内葡萄糖含量也会上升，最终提高你的认知能力。整个过程大概持续20分钟，研究者还建议如果想要更加投入工作，一定要把控好时间。