人体的正常温度是36℃至37℃。炎热天气持续的时间过长，会给肌体的正常活动带来严重危害，需要特别注意防暑降温。气象专家提醒，尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施。

高温天气还给湖南、贵州等地带来严重旱情，目前已经持续一个多月。湖南怀化7月份降雨量为历史最小值，多处江河水位创下历史最低纪录，54座水 库干涸，57条溪河断流，100万亩农作物面临减产乃至颗粒无收的局面，12.01万人和2.95万头大牲畜出现临时饮水困难。

气象部门提醒，关注高温，也不要忽略降雨。受山洪暴发影响，内蒙古大兴安岭林区已有上万人受灾。牙克石市图里河镇昨天再受洪水袭击，上千户居民被淹，镇区水深没过成人，最深处超过2米。今天，黑龙江东北部、河北东南部、河南东北部、山东西北部、陕西南部、云南南部、广西东南部和海南等地都有大到暴雨，特别是四川盆地西南部将下大暴雨，要注意防范山体滑坡、泥石流等地质次生灾害。

实习编辑 黄金铮