火锅零食成牙病“罪魁祸首”

和张先生一样受牙病困扰的还有秦先生一家。“我过年应酬太多，吃火锅闹得牙痛。老婆嗑瓜子、吃核桃上火，牙也痛，小儿子爱吃零食，过完节牙齿也不舒服。”张桂荣表示，由于春节期间，市民娱乐过度，且休息不好，饮食无节制，对牙齿伤害很大。“除了过度吃火锅和零食会引起牙痛，过多咬小核桃、螃蟹、骨头等坚硬的食物也会引起牙疼，造成牙隐裂。”

张桂荣解释说，牙隐裂即牙冠表面不易被发现的细微裂纹深入到牙齿内部引起的牙痛。“牙齿上下的咬合关系出了问题，下牙受到上牙的压力过大，就容易被咬裂;或是牙尖过陡，也容易被咬裂。”张桂荣表示，患者中发生隐裂牙最常见的原因还是常咬硬物。

不要用牙齿去充当“启瓶器”

张桂荣提醒说，很多人觉得自己牙口好便随意使用牙齿，一旦牙齿出现问题，将会给患者生活中带来很大的不便。“市民在生活中应注意保护自己的牙齿。尽量少吃或不直接进食太烫的火锅类食物，因为滚烫的食物易烫伤口腔黏膜，增大溃疡机会。为了避免造成牙齿断裂、瓷牙破损，市民在吃瓜子、开心果、核桃、骨头等硬物时，不要用力啃咬，更不要用牙齿去充当‘启瓶器’。同时，小孩要少吃甜食、黏食，以防发生龋齿。”

张桂荣建议，市民吃完东西后应及时漱口，养成早晚刷牙的习惯。同时，还要注意休息，避免劳累。易患口腔溃疡的患者注意补充维生素。