欧洲杯正酣，球迷看球熬夜、喝冰啤、吃宵夜，尽管欢乐，但容易引发胃食管反流病。根据江苏省人民医院消化科门诊统计，最近一周，因为看球熬夜，加上饮食不当引起的胃食管反流的中青年患者约有40余人。

省人民医院消化科陈晓星主任医师说，食管和胃交接处有一段长3-4cm的环形肌束——食管下段括约肌，正常情况下为“高压”，以防止胃内容物反流入食管。但如果大量喝冰啤、吃宵夜，极易引发胃食管反流病，此外，长期吸烟和酗酒以及油腻饮食可减弱食管下段括约肌的防御功能，也易造成胃食管反流。

陈晓星主任医师建议，一旦确诊胃食管反流病，患者要戒烟戒酒，避免进食过冷、过热、刺激性食物。高脂肪、巧克力、咖啡及浓茶等食物可降低食管下括约肌压力，应尽量避免进食上述食物。培养良好的饮食习惯，睡前3小时内勿进食，白天进餐后不宜立即卧床。 (谢瞻 吴倪娜 沈峥嵘)

来源：新华报业网 编辑：张少虎