伴随一场大雪，北方多个城市正式进入了寒冷的冬季，在人们相互提醒要添加衣物时，另外一些人的身体却在隐隐作痛，因为冬季是很多疾病的“复发季”，特别是关节炎患者群体。11月19日，哈医大二院风湿免疫科十余位专家在第四住院部哈医大二院风湿病医院一楼为省内的风湿病患者进行免费诊疗，免除挂号费，提供免费的骨密度等检测。据了解，义诊当天许多风湿病患者接受了专家的诊疗，并由风湿科专家指导用药，对生活方式和饮食习惯等多方面进行提醒和建议。

哈医大二院风湿免疫科主任李洋教授介绍，初冬季节是多种风湿类疾病的复发季，比如强直性脊柱炎、类风湿关节炎、骨关节炎、反应性关节炎、痛风性关节炎等，由于现代人不良的生活习惯以及平日里缺乏对疾病的预防意识，越来越多的患者患有关节炎。据统计，哈医大二院风湿免疫科每天接诊的百余名患者中，近八成都是关节炎患者，而且随着天气变冷，这类患者越来越多。李洋教授提醒大家，过度肥胖、暴饮暴食、长期伏案或长年开车的“久坐族”、以及由呼吸道感染、泌尿系感染、肠炎等各种病毒或细菌感染，都会诱发各类风湿病。因此，无论是年轻的新发病患者还是风湿病的“老病友”，都要全方位改善生活习惯，做到清淡饮食、适度运动、避免感染，而且要定期体检，如果发现自己患有关节炎，一定要接受规范的治疗，才能避免走弯路，延长患者的痛苦。

长期伏案——年轻人渐成关节炎高发人群

伏案工作的办公室的白领们已经越来越多受到各种疾病的“青睐”，包括心血管疾病、痔疮、颈椎病等，但这类久坐缺乏运动的人群，也是关节炎的多发人群。哈医大二院风湿免疫科李洋主任介绍，近几年，越来越多的年轻人患上关节炎，这主要是因为白领们长期伏案，久坐不起，运动量仅仅局限在午饭时间、上下班时间，有些人甚至每天的坐着伏案工作的时间长达8到10小时。办公族的“鼠标手”--手腕、手肘、肩关节，腰间盘病，开车族的膝关节、踝关节，都是最容易受损的关节。与这类人群的生活习惯相似的还有长年开车的人群，长时间驾车会引发关节萎缩退化，长时间把握方向盘也会增加腕关节综合征的发病几率。另外，工作后的朋友聚会，往往为痛风性关节炎提供了发病的条件。

对此，李洋教授建议，长期伏案的久坐族应经常适度功能锻炼，保持正常体重，防止过度疲劳，还要注意保暖，科学饮食。

感冒未愈——病毒感染极易诱发反应性关节炎

关于关节炎，大家的认识似乎总是局限在类风湿性关节炎和某些骨关节炎，但是有很多类型的关节炎的发病人群越来越多，比如，因尿酸在关节局部沉积引起的痛风性关节炎，家族遗传引起的强直性脊柱炎，细菌感染引起的感染性关节炎等。其中，反应性关节炎多是由感染引起的，比如尿道炎、宫颈炎诱发无菌性关节炎，细菌性腹泻、支原体、肺炎衣原体等也可以诱发反应性关节炎。反应性关节炎一般发生在患者的大关节。

李洋教授强调，关节炎的患者应该在季节变化时注意保暖，但并不意味着所有的关节炎发病因素都完全与受寒受冷有关。很多患者是因为冬季到来，患了感冒，导致上呼吸道感染等，加之有些患者感冒未愈，感染及其后的免疫因素持续影响身体，才会诱发关节炎的。这种情况在临床上也很多见，需要引起足够重视。专家提醒，如果在感冒期间出现腿痛等不适，应及时就医，不要自行盲目用药。感冒虽然是小病，也一定要彻底治愈，不要掉以轻心。尤其冬季气温寒冷，感冒高发，更应提高警惕。除了感冒以外，尿路感染和肠炎也会诱发无菌性关节炎。所以此类关节炎最好的预防方法，就是避免感染的发生。