用互联网思维运营好自己的身材

　　2015年年末，霍仟如愿以偿，正式转向产品运营。

　　事业步入正轨，个人生活也悄无声息地生出变化，且与互联网息息相关。

　　“做产品运营对我生活影响很大，工作方法一脉相承。做互联网运营，首先确定KPI目标，提出诸多方案，列计划一一执行，出现错误立即反思。这种方法直接影响了我的健身。”提到健身，霍仟神情透着几分愉悦和骄傲。她的微博和朋友圈时常晒出健身新成果，如学会倒立，如马甲线的诞生。

　　殊不知，背后隐藏一套“互联网运营式健身方法”。

　　腾讯的高强度工作，让以前不爱运动的她在体质上吃了大亏，脊椎疼、落枕、感冒等毛病接踵而至。霍仟下决心开启健身之旅。

　　她的健身和别人相比，呈现极强的自律性。霍仟没上私教课程，每天中午花一个小时在公司健身房锻炼，晚上回家自己跟着“FitTime”“火辣健身”APP接着练。很有意思的是，她是完全依照产品运营思路开展健身计划。“一开始必然都不完美，但只要坚持去做，每天完成一点点就好。我制定表格，计划都是量化的：体重、腿围、臀围……每半个月量一遍身上所有数据，不断调整”。

　　霍仟跑去问公司健身房教练，按照现有的身体基础，多久才能练出马甲线？教练的回答是一年半。“好，那我就去执行，剩下的交给时间。”两个月后，她撩起衣服竟然发现了若隐若现的马甲线，惊喜异常。

　　霍仟理解的健身，是“运营好自己的身材”：设定目标需求——制定策略——认真执行——数据反馈。“健身让我变得很自信，设定的目标都可以实现，所以不再害怕工作上看似困难的目标”。

　　在“趁早笔记本”上实现自我超越

　　用互联网运营的方法管理身材，效果很好，于是霍仟又去“管理人生”——“结果导向，量化过程，这种方法很科学”。

　　霍仟有一本“趁早笔记本”，列出几类目标：工作、生活、健身、学习。她认同感情需要运营，“爱是经营出来的，爱是一种能力，而不是感受。”她要求自己每晚和老公聊天倾诉一天感受，每周给老公做一顿饭，一起看电影追剧，共同健身。

　　社交疏了，周末补上；学习不足，下班读书。每类目标的具体方案都详细列在霍仟的表格里，每完成一项，她就打一个勾。

　　腾讯员工考核制度，一星到五星等级递增，“五星员工”凤毛麟角。霍仟拿过代表平均水平的三星，她要冲刺五星。“一个人按时上下班，在工作上投入只有八小时，他只是合格，离优秀和卓越还很远。要做到更加优秀，应投入更多的时间。KPI的设立不是让你去完成的，而是去超越”。

　　从2015年初夏起，霍仟经常加班，看excel表格数据的走势，自己分析后写成文档分享给团队；得空阅读大量行业内外的书籍、文章，做笔记。“我是互联网从业人员，学习应该来自互联网。新人经验不足，我就到处找关于‘个性化搜索’‘大数据’文章来看，去微博、知乎寻求答案”。

　　晚上回家便无事一身轻了。霍仟喜欢在敷面膜的半小时内刷刷微信公众号，瞅瞅娱乐八卦、时装搭配，或者打开“小红书”APP购物，10点半准时睡觉。她的日常时间安排井然有序。

　　当其他人只是享受着互联网产品的便捷服务时，霍仟却开始用互联网运营思维规划生活、管理自我。她的指标除了工作业绩，还有完美身材、知识储备、稳固感情、良好人际关系等——每一项计划精准而不容懈怠。

　　为什么选择这样的生活？“目标和时间提供的，都是不动声色的力量。”她在博客中写道。她认可勇猛精进的人生活法。