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蔬菜水果中的10大瘦身标兵

2013-03-16 15:58:55

来源：千龙网

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　　对于要在夏天秀出美好身姿的我们来说，哪些水果蔬菜减肥效果最好呢？来看看我们为你推荐的蔬菜水果中的10大减肥标兵。

　　1、紫菜

　　紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。

编辑：许银娟标签：蔬菜水果下身西柚水果蔬菜奇异果

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