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卫生
12类超级食物迅速修复“透支”身体
2012-05-30 14:40:07
来源：人民网
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5．需提高脑力时应该吃：蓝莓。蓝莓中的多种抗氧化剂有助于保护大脑免受自由基损伤，进而降低老年痴呆症和帕金森症的危险。
不该吃：冰淇淋。甜食会使体内葡萄糖含量大起大落，导致注意力分散。
编辑：许银娟
标签：
身体
透支
反式脂肪酸
菠菜沙拉
巴西坚果
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