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5种食物上床前千万不能吃(组图)
2012-05-24 09:06:28
来源：凤凰网
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有饱腹作用的食物 还有些食物在消化(消化食品)过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠，如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。小编提醒：别让“垃圾睡眠”蚕食健康。
编辑：许银娟
标签：
食物
黄帝内经
失眠
利尿作用
大白菜
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