从小到大,最喜欢的就是寒假,因为过春节意味着家里会有小伙伴、有好吃的还有压岁钱。今年是工作后的第一个春节,心态也发生了很大变化。
健康过大年
过年期间家家户户都准备了丰盛的大餐,对年轻人的肠胃尚且是个负担,对有糖尿病、高血压等病症的中老年人更是个“挑战”。今年回家前就跟母亲商量好了,家里少准备些高热量、高脂肪的食品,吃得清淡些。回家后也贯彻了“健康过年”的理念。
早餐:一碗豆浆或米糊,一枚水煮蛋,两种水果,一份水煮蔬菜(通常是菠菜或荠菜)。午餐:糙米饭,红烧鱼,水煮虾,炒菜(青菜或豌豆尖),蔬菜汤(木耳、莴苣、胡萝卜、鲜笋等)。晚餐:杂粮粥、蔬菜沙拉(8到10种蔬菜拌成)、清蒸鲳鱼或鲈鱼。茶点:鲜榨果汁或龙井茶,自制无糖点心。
这么下来,体重并没有像往年那样在过年期间疯长,家里患有高血压的老人也没有出现不适。
蓝天白云好空气
北京的雾霾天很多,总是呼吸着污染过的空气很压抑。地处沿海地区的家乡则是另一番光景,空气好、湿度大、蓝天白云特别美。
没事儿干的时候坐在落地窗前晒晒太阳,看着屋外的老天白云,逗逗小猫小狗,总觉得这就是我想要的生活和环境。
以前总想着要在外闯荡,越长大越觉得家乡才是最好的。
少年夫妻老来伴
舅舅家和外婆家离得很近,舅舅和舅妈总步行去看外婆,舅舅走在前面,舅妈走在后面,他们家的狗狗小黑走在中间。这么多年了,一直是这样。这么温馨美好的生活,叫人何其羡慕。
家是最温暖的字眼,在外求学7年基本只有寒暑假才能回家,每次踏上返程眼角都会湿润,从无例外。(作者 yeats)