中国日报网消息：目前，中国日报记者已抵达青海玉树震灾区，根据灾区地处高原、海拔高等情况，简单总结了在高原地区工作的注意事项，供从全国各地赶赴灾区、同时又是第一次在高原环境下工作的爱心人士参考。

注意事项：

1.  不要一到达目的地就开始剧烈活动，行动要缓和，要慢慢行动。

2.  不要突然用劲，不要过度劳累，出现高原反应立即停止工作，在医生的指导下逐渐适应环境。

3.  吃饭不要过饱，七八分饱即可。

4.  不要饮酒。

5.  注意保暖，尽可能不要着凉感冒，最好不要洗澡。

来源：中国日报 （记者 付敬） 编辑：邓京荆